料理紹介アルバムへ 材料（2人前）コンビーフ1/ 2缶、キャベツ1枚、ルッコラ2枚、グレープシードオイル大さじ2、伊田麦うどん2袋、ゲランド塩適量、だし醤油適量 ①フライパンにオイルを入れコンビーフを炒める。 ②伊田麦うどんをゆで始め、同じ鍋でキャベツ…