料理紹介アルバムへ 材料（2人前）伊田麦うどん2袋、牛赤身肉（じゃぶじゃぶ用）6枚、トマト2個、きゅうり1本、オクラ6本、みゅうが1本、うどんつゆ400cc、生姜すりおろし適量 ①鍋にたっぷりの湯を沸かして牛肉を1枚ずつ広げ入れ色が変わったら手早く氷水に…